💡【曲線美肌體學知識篇】

肌肉，是美感與行動力的根源。
當身體內部的支撐變穩，
外在的氣場與線條也會自然流露。

「我以為胖一點比較不怕摔，結果關節更痛了。」
👉 因為脂肪只是軟墊，真正穩住骨架、減少壓力的，是肌肉。